Yoga

Hatha Yoga eğitmeni Müjde Mısırlı'nın sunumuyla ekrana geliyor. Beden ve zihin uyumunu temel alan akıcı yoga egzersizleri, nefes çalışmaları ve esneklik odaklı akışlarla izleyicinin günlük yaşamda denge, sakinlik ve farkındalık kazanması hedefleniyor.